Første tips ut er Helsport sin Summit Dunjakke (3995,- Helsport). Den er laget for aktiviteter når det er skikkelig kaldt, og er fylt med gåsedun med høy spenst for å gi eksepsjonell isolasjon.
Tidligere i år fikk Helsport «Merket for God Design 2011» av Norsk Designråd for sin sovepose, Huldreheimen, som er spesialutviklet for kvinner.
Ragnhild Nesbakken, produktdesigner i Helsport, fortalte oss at SINTEF har gjort tester som viste at kvinner frøs mer, og på en annen måte enn menn, og Huldreheimen er utviklet for å motvirke nettopp dette.
"Den har en ekstra høy og god varmekrage som hindrer varmetap. Og til sist har den et ekstra isolasjonslag av dun nederst i posen som gjør at kvinner vil fryse mindre på bena," sa Nesbakken.
Huldreheimen (2995,- Helsport) er tilpasset nordiske kvinners fasong, med ekstra plass rundt hofter, litt smalere rundt skuldrene og kortere liggelengde. Det gjør at luftrommet i posen fordeles jevnt rundt kroppen slik at det blir lettere å holde varmen, og brukeren slipper dessuten å bære rundt på ektra vekt.
Med sovepose og ytterbekledning i boks er det viktig å tenke kroppsnært, og Devold har et superkult, sømløst ullundertøy til dame (349,- /249,- per del, G-sport), som kan brukes hele året. Devold har tenkt på det meste; undertøyet holder på varmen og transporterer fuktighet bort fra kroppen, samtidig som plaggene ikke har sømmer som kan irritere huden. Overdelen har også bryterrygg, som gjør at stroppene ikke kommer i veien for f.eks. ryggsekken.
Til gutta er Devold Expedition (549,- Oslo Sportslager) ullundertøy et hett tips, bokstavelig talt. Ullundertøyet er laget for ekstreme værforhold og er utprøvd på flere polarferder.
Undertegnede skal til Aconcagua rett over nyttår, og til reisebuddyen min har jeg kjøpt ComCards (119,- ChillOut). Dette er en vanlig kortstokk, men med en spansk (eller italiensk, tysk og engelsk) frase på hvert kort. Så nå er jeg ihvertfall sikret at vi kan 52 ord og uttrykk når flyet lander i Mendoza.
Jarle Moberg, daglig leder på ChillOut, anbefaler også en silkelakenpose å ha med på tur. ChillOuts silkelakenpose er i 100 % Habotaisilke, og er en av markedets rimeligste (359,- ChillOut).
Uten mat og drikke, duger helten ikke, er et kjent ordtak. Lene Braateng i SuperNature har laget supersjokoladen Aleksander Gamme har med seg på tur, og har her vært så supersnill at hun deler oppskriften med oss. Det er en ganske enkel fremgangsmåte, og med de rette ingrediensene er dette ekspedisjonsmat for Mons!
- Ekspedisjonssjokoladen som Gamme bruker på sin ferd mot Sydpolen er perfekt som måltidserstatter i det daglige, eller som turmat. Den gir langvarig stabil energi på grunn av sitt høye innhold av sunt fett, langsomme karbohydrater og proteiner, forteller Braateng.
Til ca et halvt kilo supersjokolade trenger du:
100 g Amanprana Cocosolje
100g Supernature Cacaosmør
60g Pure Planet Rice Bran
50g Pure Planet Purely Protein
40 g Gula Java cocospalmesukker (Amanprana)
40 g cacaopulver
30 g cacaobiter/cacaonibs
50 g Gojibær
50 g hemp frø
Smelt kokosfett og kakaofett i et vannbad (maks 40 grader), tilsett det tørre og la røren stive 15-20 minutter i kjøleskap før den helles i ønskede former.
Alle ingrediensene får du hos SuperNature. Tilsett gjerne enda mer smak om du vil det, f.eks vaniljepulver, revet skall fra økologisk appelsin, peppermynte olje eller kaffebønner.
Hvis du vil lære mer om supermat har Trine Berge og Sara Chacko nylig utgitt boka Beautyfood (399,- SuperNature). Boka setter søkelyset på et skjønnhetsideal som handler om å gi næring til det du allerede er - ikke noe du skal bli.
Har du leseglade folk i familien eller vennekretsen er det heller ingen utfordring å finne herlig lesestoff til når nettene blir lange.
Ekspedisjonsboka til Aleksander Gamme er tilgjengelig i butikkene eller på nett (399,- Larsforlaget eller ChillOut), og er et godt redskap for dem som ønsker å utfordre eventyrlysten og dørstokkmila. Den tar for seg alt fra de første idéene, finansiering, frakt, utstyr, og hvordan finne de beste turkameratene.
100 år etter at Amundsen nådde Sydpolen og Antarktis er i vinden som aldri før. Hvis du vil lese en åpen, ærlig og utrolig beskrivelse av hvordan det er å krysse Antarktis anbefales Cecilie Skogs bok med samme navn (399,- Gyldendal). I løpet av 71 dager vinteren 2009/2010 krysset hun og Ryan Waters kontinentet. De tilbakela 1800 kilometer uten skiseil, og dagboka hennes og hver dagsetappe presenteres sammen med fantastiske bilder.
En annen bok som vekker en del tanker hos leseren er «Den vidunderlige følelsen av frykt» (379,- Gyldendal), en biografi om basehopperen Karina Hollekim, ført i pennen av Odd Harald Hauge. "Hvorfor setter noen livet på spill for å føle at de lever?" spør forfatteren. Karina Hollekim var Norges fremste kvinnelige basehopper og skikjører før hun i august 2006 var utsatt for en fallskjermulykke i noe som var et rutinehopp. Boka tar for seg Hollekims brokete barndom, ektreme fysiske og psykiske utfordringer og ulykken som snur livet hennes på hodet, og gir leseren en påminnelse om at man må våge å drømme.
Da er det bare å huske på Postens frister før jul, enten gaven er til deg selv eller andre, så du er sikker på at den ender opp under juletreet. Mer info på Posten.no.
Goooood førjul!
