VI HAR FOR TIDEN IKKE SATT OPP DATO FOR NY TUR

Er du/dere interessert i et opplegg i Nepal uten reiseleder/guide fra Norge kan vi også tilrettelegge det.

Trekking inn til Everest Base Camp er blant verdens mest kjente og klassiske vandreturer. Denne turen tar deg inn til hjertet av det nepalesiske Himalaya. Til verdens høyeste og mektigste fjell som speiler seg i turkise innsjøer og til et varmt og smilende folk du aldri vil glemme. Bli med på et fantastisk eventyr til Nepal.

Introduksjon

Etter en dag i sydende Thamel i Kathmandu, flyr vi i fra Kathmandu til Lukla (2856m), hvor vi starter trekkingen oppover Khumbudalen. Vi passerer en rekke sherpalandsbyer, deriblant sagnomsuste Namche Bazar. Fotturen går stort sett på gode stier, med unntak av den siste etappen opp til basecamp som er ganske steinete. Etappene varierer fra 2-7 timer om dagen. Høres det mye ut er det fordi tiden flyr når man har det moro – ikke når man går raskt. Vi holder et bedagelig tempo og får med oss nye opplevelser med hvert åndedrag. Å ha noen fotturer i beina på forhånd gir deg mer overskudd og energi, men er slettes ikke noe krav for å være med. Det viktigste er å være glad i å være på tur!

Vi velger en vakker rute gjennom Gokyodalen på vei til Everest Base Camp. Her unngår vi turisttrafikken og vandrer gjennom bortgjemte sherpalandsbyer. Naturen er villere, vakrere og våtere – i form av bestigningen av Gokyo Ri (5350m) og den turkise Dudh Pokhara innsjøen . Ved det høye passet Kala Patthar (5630m) har vi et vanvittig skue til selveste gudinnen Mt Everest og spektakulære Khumbu-brefallene. Turprogrammet sørger for god tid til akklimatisere komfortabelt og trygt, og dermed nyte opplevelsene til fulle.

TURLEDER
Aleksander Gamme er guide og reiseleder på denne turen. Vi benytter oss selvfølgelig av lokale guider og hjelpere både på fotturen og i Kathmandu.

ANTALL DELTAKERE
Minimum 6 deltakere - maksimalt 16 deltakere.

KLIMA
Det er behagelige temperaturer i Nepal på vårparten, og det vil være typisk shortsvær i Kathmandu. Når vi beveger oss opp i fjellene kan temperaturen synke, og vi må ha med allværsklær. Om natten på 5000 m kan det synke ned til minus 10-15 om nettene.

VISUM
Visum ordnes ordner vi etter ankomst på Tribuvan Airport i Kathmandu og det er altså ikke nødvendig å ordne dette på forhånd .

SIKKERHET
Vi setter alltid sikkerheten i høysetet. De lokale guidene er svært kjent i området, og utvidet førstehjelpspakke med relevanten medikamenter er med på fotturen til enhver tid. I høyden er det viktig å ikke stresse, både for akklimatisering og egen trivsel. Derfor har vi lagt inn en fornuftig plan når det gjelder å la kroppen venne seg til høyden. Vi har også med satelittelefon for å kontakte lege i Norge i nødsituasjoner.

VAKSINASJONER
Nasjonalt folkehelseinstitutt (fhi.no) anbefaler følgende vaksiner for reiser til Nepal:

* Hepatitt A vaksine
* Poliomyelittvaksine
* Difteri-vaksine (dersom det er mer enn 10 år siden siste dose)
* Tyfoidfeber-vaksine
* (Meningokokk A+C+W+Y-vaksine)

TIDSSONE
Norge + 4 timer og 45 minutter.
Det betyr at når klokken er 12.00 i Norge, er den 16.45 i Nepal.

VALUTA
Dollar fungerer godt i Nepal, ikke reisesjekker. I Kathmandu fungerer de fleste bankkort i minibanker, og det er det enkleste for å ta ut lokal valuta.

TIDSROM: 14.mars - 2.april

INKLUDERT
Fly tur/retur Oslo – Kathmandu inkludert flyskatter.
Sightseeing i Kathmandu
Innenlandsfly Kathmandu – Lukla – Kathmandu.
All overnatting og mat på fotturen.
Lokale guider og bærere
Norsk turleder hele turen.

I tillegg får du:

Bildepakke fra turen (leveres etter hjemkomst)
Samtaler hjem via satelittelefon!
Everestforedrag
Oppdatering av turblogg på www.gamme.no

IKKE INKLUDERT
Transport til Oslo Lufthavn Gardermoen
Middag i Kathmandu
Tips til lokal guide og bærere
Personlig reise- og avbestillingsforsikring
Visum til Nepal
Flyplassavgift avreise Kathmandu
Drikkevarer

Turprogram

Dag 1
Vi reiser fra Norge.

Dag 2
Ankomst Kathmandu

Ankomst Kathmandu og transport til nydelige Annapurna Hotell. Vi hopper i det og boltrer oss i sydende Thamel – bydelen i Kathmandu hvor du finner alt mellom himmel og jord. Og litt til. Felles middag ute på K-too. (Herlig restaurant i Thamel)

Dag 3
I Kathmandu

Vi dykker inn i den nepalesiske kulturen med et besøk på det fascinerende Swayambunath med sine mange helligdommer, templer og apekatter. Vi fortsetter til hinduguruenes tilholdssted med 24/7 kremering ved elven. Ettermiddagen benyttes til å shoppe siste nødvendigheter i Thamel.

Dag 4
Fra: Lukla (2856 moh)
Til: Phakding (2650 moh)
Etappe:. 2,5 timer

Fly til Lukla tidlig om morgenen. Dette er en flytur du vil huske! Hvis alt er i rute starter vi trekkingen allerede samme dag – en kort etappe til Phakding (2650 moh) på 2.5 timer

Dag 5
Fra: Phakding (2650 moh)
Til: Namche Bazaar (3440 moh)
Etappe: 6 timer

Den lange stigningen til Namche Bazaar krever sitt, men er en god akklimatisering for den videre turen. Dessuten får vi passelig med luft under vingene på vei over hengebroene. Vi passerer også små landsbyer og krysser elva Dudh Kosi.

Dag 6
Namche Bazaar (3440 moh)

Denne dagen tar vi det helt rolig, men vi akklimatiserer best ved å være i litt aktivitet. Det passer utmerket for å utforske sherpaenes hovedstad – Namche Bazaar. Allerede her kan vi nyte den fantastiske utsikten til Everest og spektakulære Ama Dablam. Muligheter for å gå til Everestmuseet og andre severdigheter.

Namche Bazaar

Dag 7
Fra: Namche Bazaar (3440 m)
Til: Khumjung (3790 m)
Etappe: 2,5 timer

Vi går en kort etappe til Khumjung. Her har vi en fantastisk utsikt til Ama Dablam og Thamserku. Her oppbevares faktisk en hodeskalle fra det de lokale innbyggerne mener er en yeti – en avskyelig snømann.

Dag 8
Fra: Khumjung (3790 m)
Til: Dole (4045 m)
Etappe: 6 timer

Vi starter dagen med å spise bratte høydemeter til frokost, før terrenget slaker ut på 4000 meters høyde. Litt nedover til Phortse Tenga (3630 m) før vi starter stigningen opp i Gokyo-dalen. Spennende dag igjennom vill natur.

Dag 9
Fra: Dole (4045 m)
Til: Machermo (4410 m)
Etappe: 3-4 timer

Vi holder tempoet lavt for å akklimatisere best mulig. Luften er tynn, men oppstigningen er rolig og vi drikker masse. Variert terreng oppover dalen. I sherpaland får vi mange smil, de kraftige yak-oksene beiter i gresset rundt oss.

Dag 10
Fra: Machermo (4410 m)
Til: Gokyo (4750 m)

I dag får vi øye på den vanvittige sydveggen til Cho Oyo (8201m) – verdens sjette høyeste fjell. Fjellet ruver himmelhøyt foran oss, og speiler seg i turkise sjøer og Ngozumpabreen. Selv om vi nærmer oss en halv mil til værs sover vi godt på et koselig gjestehus midt i det imponerende omgivelsene.

Dag 11
Fra: Gokyo (4750 moh)
Til: Thagna (4650 moh)
Etappe:. 5-6 timer

I dag skal vi opp på Gokyo Ri (5350m)!! Vi står opp ekstra tidlig og regner med å nå toppen etter et par-tre timer. Litt pust og pes, men en fantastisk opplevelse med utsikt til Cho Oyo, Kang Taiga, Lhotse og Makalu og selveste gudinnen – Mt Everest. Sammen med vakre innsjøer og isbreer er dette et uforglemmelig skue!. Vi tusler ned til Gokyo og spiser lunsj, og fortsetter et par timer nedover i dalen mot Thagna.

Everest fra Gokyo Ri

Dag 12
Fra: Thagna (4650 m)
Til: Dzongla (4830 m)
Etappe: ca. 7,0 timer

Dette er en av de lange dagene, og vi starter tidlig for å ha hele dagen foran oss. Selv om det er litt slitsomt, har vi ingen problemer med å nyte turen opp det kjente Cho La passet (5350m) som er dagens høyeste punkt. Resten av dagen tilbringer vi på en bre, før stiene fører nedover til Dzongla. Er man sliten, er det en tendens til at man kikker nedi i støvlene på personen foran. I dette området blir du heller stiv i nakken av å snu deg rundt i det majestetiske landskapet...

Dag 13
Fra: Dzongla (4830 m)
Til: Gorak Shep (5130 m)

Pusten går stadig lettere og kroppen er godt akklimatisert til høyden. Allikevel beveger vi oss rolig og avslappet for å spille på lag med naturen og fysikken. God utsikt mot Ama Dablam og Pumori – Everest sin lillebror.

Dag 14
Fra: Gorak Shep (5130 moh)
Til: Dingboche (4350 moh)
Etappe: 6-8 timer

Å bestige Kala Patthar (5620moh) er et av turens høydepunkter, bokstavelig talt. De mest fantastiske bildene av Everest er gjerne tatt herfra, og kan aldri gjenskape opplevelsen med å være der selv. Den mektige Khumbubreen slynger seg opp til foten av fjellet, og dimensjonene er uvirkelige. Vi returnerer til Gorak Shep, hvor vi spiser lunch før vi går ned til Dingboche.

Dag 15
Fra: Dingboche (4350 m)
Til: Tengboche (3890 m)
Etappe: 3 t

Fra Dingboche har vi mulighet til å fly helikopter ut herfra. Det er neppe nødvendig å prøve å forklare hvordan det føles å fly helikopter gjennom Himlaya... For de som går vil vi fortsette nedover til Namche via den vanlige trekkingruten opp til Everest BC, dvs vi går opp og ned på forskjellige ruter og får med oss alt.

Dag 16
Fra: Tengboche (3890 m)
Til : Namche Bazaar (3440 m)
Etappe: 3 t

I Tengboche ligger regionens største kloster og er klart verdt å få med seg. Dette blir en rolig dag hvor vi nyter utsikten fra klosteret, fortsetter ned til Dudh Kosi elven og krysser den. Etter lunsj fortsetter vi på traseen ned mot Namche

Dag 17
Fra: Namche Bazaar (3440 m)
Til: Lukla (2856 m)
Etappe: 6 t

En siste trekkingdag fra sherpahovedstaden via Phakding og langs Dudh Kosi elven til Lukla.

Dag 18
Fra: Lukla (2856 moh)
Til: Kathmandu
Vi flyr Lukla - Kathmandu om morgenen. En bedre middag etter du har shoppet med deg alt du fortjener!

Dag 19
Avreise fra Kathmandu på ettermiddagen.

Dag 20
Ankomst Norge tidlig på dagen.